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Isso é o que acontece com seu corpo se você comer mamão todos os dias 472q2b
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Isso é o que acontece com seu corpo se você comer aveia todos os dias 3dc
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A regra dos três segundos: o segredo mais bem guardado das pessoas mais inteligentes para serem mais persuasivas 4541z
30 de Mai
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Essa é a melhor forma de apoiar as populações mais vulneráveis na primeira infância, segundo especialista 4l6519
30 de Mai
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Pessoas confiantes evitam essas frases: saiba o que elas dizem no lugar, segundo especialistas m1j2c
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Para a questão de qual é o tempo mínimo que precisamos caminhar por dia para notar benefícios, a ciência já tem a resposta 4r255u
30 de Mai
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Quando é a hora de começar os exames para prevenir o câncer? 4g4n3u
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Nem dois litros, nem oito copos: quanto de água beber por dia, segundo a ciência 1w1217
30 de Mai
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Medo de envelhecer sozinho? Saiba o que a psicologia tem a dizer sobre o assunto r25d
30 de Mai
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Se sua mãe não lhe contou, veja como aprender: você tem que descascar o alho com água quente para que ele não entre em contato com seus dedos 1o7346
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Sete sinais de que você não está bebendo água suficiente mesmo achando que está 10p5n
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Nutricionista dá solução para mulheres magras com gordura abdominal 5j3ac
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Uvas murchas, nunca mais! Esta é a melhor forma de armazenar a fruta na geladeira e fazê-la durar por semanas 3v7224
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Se você consegue dizer essas quatro frases com sinceridade todos os dias, é mais resiliente do que imagina 1h6d20
30 de Mai
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O segredo da longevidade não está nos genes, mas em fatores ambientais, e a boa notícia é que podemos mudar alguns deles 1r2u20
30 de Mai
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Estas são as árvores frutíferas de crescimento mais rápido: se você plantá-las, terá frutos em questão de semanas 1f1s2n
30 de Mai
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Como usar pó de café como fertilizante: você não pode simplesmente despejá-la diretamente nas plantas 696pb
29 de Mai
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Apenas cinco pessoas no mundo viram essa nova cor. O truque: laser na retina 322t2p
29 de Mai
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Um novo estudo esclarece a suposta relação entre creatina e calvície 4y11b
30 de Mai
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O prato de brócolis perfeito para adicionar ao jantar, que você pode preparar em uma fritadeira a ar, com apenas alguns ingredientes e em minutos 2b5w1q
28 de Mai
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Se você tem esse traço de personalidade, você tem um tesouro: ele aumenta sua produtividade e promove seu crescimento 4b723n
30 de Mai
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Neurociência afirma que fazer essa atividade 10 minutos por dia pode deixar você mais inteligente 1y2c5p
30 de Mai
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Sete frases que filhos adultos gostariam de ouvir dos pais e que são essenciais para construir um relacionamento saudável 655w1q
28 de Mai
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Pouca gente sabe, mas colocar esse tempero em pó no feijão pode reforçar o sistema imunológico e melhorar a digestão 6d5ez
28 de Mai
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O que significa quando uma pessoa tem dificuldade de pedir desculpas, de acordo com a psicologia? 1a466y
29 de Mai
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Há muitas pessoas que nunca bebem o último gole da sua bebida. Tem uma explicação psicológica 1h5x21
29 de Mai
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Para ser uma "louca dos gatos" você não precisa ter muitos gatos. Quatro requisitos devem ser cumpridos, segundo a ciência 3v4u21
29 de Mai
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Este é o truque caseiro que as mulheres japonesas recomendam para uma pele bonita, sem manchas e mais brilhante 6l601q
27 de Mai
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Cuidado ao tomar café com o estômago vazio: ele pode não te despertar tanto e ainda causar estresse 29m56
27 de Mai
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Rejuvenesça sem cirurgia: saiba como acabar com a flacidez e as rugas com tecnologia avançada 4w243l
27 de Mai
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A ciência descobriu a maneira mais simples de reconhecer um manipulador: pela sua postura 413ir
29 de Mai
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O que significa quando alguém se afasta sem dar explicações? Essa psicóloga revela os possíveis motivos 6e5e3k
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Crianças que adoram música têm mais chances de desenvolver essas 7 habilidades na vida adulta 49121n
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Para ganhar massa muscular, não basta aumentar a quantidade de proteína, também é importante adotar essas medidas 193c2q
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O que significa ter medo de cachorro ou gato, de acordo com a psicologia? j5u5a
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Ciência revela o número ideal de os por dia para compensar o tempo que amos sentados 311k46
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Por que há baratas na cozinha se ela está sempre limpa? fs2
26 de Mai
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Três especialistas em aprendizagem compartilham suas técnicas de estudo: o segredo não é estudar mais, é estudar melhor d235y
26 de Mai
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É assim que você pode cultivar uma árvore frutífera em um vaso: ela cabe em qualquer terraço. E sim, pode dar fruta fresca 2g492f
26 de Mai
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Sete frases que pessoas bem-sucedidas usam para manter a felicidade e a calma no trabalho, segundo psicóloga de Harvard 4l3132
28 de Mai
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Porco, frango ou carne bovina: qual carne tem mais proteína? 2w2qp
26 de Mai
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O que significa ter dificuldade de dizer "não", de acordo com a psicologia? 5d3p2f
28 de Mai
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O que significa quando aparecem muitas moscas em casa, segundo a ciência? 4b736m
27 de Mai
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Você não está sozinho: 70% das pessoas sentem a mesma ansiedade nas noites de domingo 21l44
25 de Mai
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Nem vinagre, nem bicarbonato de sódio: este é o ingrediente culinário definitivo que você precisa para remover a gosma dos cactos 47101l
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A hora do dia em que comemos é fundamental para a nossa saúde, segundo a ciência 6p6m3e
23 de Mai
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A Geração Z e sua curiosa maneira de flertar: eles adoram contar tudo no primeiro encontro 1nib
23 de Mai
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"Esqueci de guardar a comida na geladeira": dá para comer no dia seguinte ou é melhor jogar fora? Veja o que diz essa especialista 1n4pk
24 de Mai
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Nem peito, nem sobrecoxa: essa é a parte do frango mais barata, saudável e que tem maior quantidade de proteína para a sua dieta n1ov
24 de Mai
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Quer acabar com a flacidez nas pernas? Inclua esse 4 exercícios nos treinos para resultados visíveis 3i92w
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"Gosto mais de animais do que de pessoas": isso é um problema? Você vai se surpreender com a resposta dessa psicóloga 91f2h
23 de Mai
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Se você quer ganhar massa muscular nos braços, esses são os dois erros que você deve evitar ao fazer rosca bíceps na polia 1ai33
23 de Mai
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Você pensou que treinar cinco minutos por dia era de pouca utilidade. A ciência diz que você está muito errado 4l105r
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Há 2.500 anos, os estoicos encontraram a felicidade em algo que hoje evitamos: ser medíocres 1z426b
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Aumente sua massa muscular com estes 11 exercícios usando apenas um haltere 55r17
23 de Mai
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Como tirar o cochilo perfeito: essas são as recomendações dos especialistas v5z1g
22 de Mai
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"Comprei bananas e no dia seguinte já estavam maduras": 3 truques para conservar a fruta por mais tempo, segundo nutricionista 2w4l3r
22 de Mai
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Se você se pergunta quanto tempo livre precisa para ser feliz, a ciência tem a resposta 4m4do
23 de Mai
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Esse alimento que você tem na cozinha pode encurtar sua expectativa de vida, segundo a ciência 6q665m
22 de Mai
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Com que idade você aprendeu que papel-toalha é o truque perfeito para limpar recipientes engordurados em segundos? 2h256
22 de Mai
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O truque do vinagre na janela para se livrar dos insetos em casa é fácil, rápido e sem pesticidas 585q1l
22 de Mai
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O jantar delicioso e rico em proteínas que você pode fazer em uma air fryer: ele tem abobrinha, ovo e pouco mais h6w47
23 de Mai
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Esta erva de inverno é o vegetal mais saudável do mundo e cresce agora em dezembro 6rl31
23 de Mai
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O feijão deve ser cozido com ou sem sal? Entenda como essa escolha pode impactar a digestão 4n1911
21 de Mai
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Você pode ser um narcisista e não saber: esses são os sinais menos óbvios 5x3u54
21 de Mai
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Os narcisistas adoram parecer "boas pessoas", mas esses sinais revelam quem eles realmente são 6f1y5
23 de Mai
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O efeito da yoga e da meditação em nosso estado de consciência, de acordo com um novo estudo 371c1z
21 de Mai
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Os melhores lugares da casa para colocar "comigo-ninguém-pode", planta que ajuda purificar o ar e proteger o ambiente 1e493z
22 de Mai
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Diga adeus à dor muscular: alimentos que aceleram a recuperação e diminuem as lesões musculares 3z3sj
23 de Mai
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Nem flexão, nem halteres pesados: esses são os exercícios ideais para acabar com o braço mole 4v9v
22 de Mai
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As três árvores frutíferas que você deve podar agora para garantir uma ótima colheita no verão 6f6521
22 de Mai
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Isso é o que acontece com suas plantas se você colocar medicamentos vencidos no solo 5w1m4a
22 de Mai
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Apenas um desses três tipos de pessoas será verdadeiramente feliz, de acordo com um especialista de Harvard 5a44c
22 de Mai
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Muitas pessoas dizem que é melhor beber água mineral do que refrigerantes, mas esses são os riscos, de acordo com a ciência 4k64e
20 de Mai
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"Esqueci de colocar o feijão de molho": 3 truques para evitar gases e má digestão, segundo nutricionistas 555j6i
21 de Mai
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Alzheimer pode começar muito antes dos sintomas: estudo revela um de seus mecanismos iniciais 30f6j
20 de Mai
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"Crianças que convivem com pets têm mais estabilidade emocional", afirma especialista em psicologia. Veja 6 benefícios de crescer com um animal em casa 1g3y44
20 de Mai
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Essas 5 coisas que muita gente faz todas as manhãs podem estar impedindo você de perder peso 204551
20 de Mai
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A verdade sobre massa muscular que você pode ganhar na academia todo mês x2i6y
21 de Mai
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Estudo relaciona o consumo de café, arroz e ovos a níveis mais altos de substâncias químicas tóxicas no corpo 4d5d5i
20 de Mai
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Poucas pessoas sabem que colocar uma moeda no congelador é um dos melhores truques para evitar aborrecimentos 4k4sy
19 de Mai
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Se você tem mania de limpeza e organização, provavelmente já ou por essas 5 situações durante a infância 25d5w
19 de Mai
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Você se preocupa com os narcisistas, mas os ecoístas são igualmente problemáticos e ninguém os conhece 47182b
21 de Mai
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O que significam as manchas vermelhas que podem aparecer nos ovos? t6k1o
21 de Mai
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Levantar pesos depois dos 50 é ótimo, mas esses três exercícios de costas ajudam a melhorar postura e evitar dores 472h3r
19 de Mai
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O que significa quando uma pessoa está ansiosa e desconta na comida? A psicologia tem uma explicação h2d
19 de Mai
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Perguntas que as avós não devem fazer aos netos, segundo a psicologia g2k1b
18 de Mai
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Esses são os sete alimentos que uma nutricionista recomenda evitar, mesmo que pareçam saudáveis 7hx
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É assim que você pode cultivar um limoeiro para obter frutas cítricas o ano todo j4j33
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Um estudo descobriu uma atividade que é muito mais eficiente para o seu cérebro do que escrever ou caminhar: costurar 3t4157
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O segredo para se livrar das moscas de banheiro está no seu armário da cozinha 4f4l36
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Esqueça os 2 minutos de descanso entre as séries: esse é o tempo que você precisa descansar para ganhar massa muscular, de acordo com especialistas fitness 524db
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Se você se identifica com algum desses comportamentos, talvez tenha se sentido muito solitário quando criança 51481z
18 de Mai
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O que significa quando uma pessoa tem muitos gatos, de acordo com a psicologia? 314t2p
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Ficar sentado por longos períodos pode ser prejudicial a ponto de causar morte prematura, revela estudo 1a5d5o
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Comprovado: três truques que realmente funcionam para ferver água mais rápido e economizar tempo e energia 91h5z
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O que são calorias negativas? A ciência se pergunta se existem alimentos que realmente têm a capacidade de perder peso 3m6w6d
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Pesquisadores usaram IA para simular 500 milhões de anos de evolução e obtiveram um resultado: uma proteína fluorescente h4d6o
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Pessoas narcisistas tiram proveito dessa característica que todas as pessoas boas têm 2m5i3l
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Como evitar que leguminosas causem gases: três truques culinários para preparar grão-de-bico, feijão e lentilha 4s6u5w
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O truque rápido para amolecer grão-de-bico enlatado que permite fazer um homus mais macio e suculento 6m605s
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Tomar creatina de manhã ou à noite? A resposta não é o que você imagina 2mn71
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"Acaba com as olheiras e congela as rugas": mergulhar o rosto na água com gelo é mesmo tudo isso que a internet fala? 1y115t
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Estudo revela que a demência pode ser prevista até 12 anos antes do diagnóstico: a visão é o segredo 1c5v21
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Muitas pessoas não se exercitam porque não têm tempo, mas o que elas não sabem é que fazer isso no fim de semana pode trazer grandes benefícios para a memória 2r546r
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"Farinha da felicidade" leva 5 ingredientes e promete ajudar em quase tudo no metabolismo da mulher. Nutricionista explica se funciona 675a3s
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Mais repetições e menos peso, ou mais peso e menos repetições: "O que é melhor para ganhar massa muscular?" 71a4d
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Perder peso com Ozempic tem uma consequência indesejada: seu rosto fica flácido. Marcas de cosméticos já se preparam para resolver o problema 4r2my
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A Geração Z continua mudando a maneira como se diverte: menos bares e mais lugares com jogos de tabuleiro 6b3r1e
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Os erros mais comuns no levantamento terra que podem danificar suas costas (saiba como corrigi-los) 44aj
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Quanto tempo demora para a musculação fazer efeito se você começar a treinar hoje? 5o3d2z
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Sempre acreditamos que viver mais era uma questão de genes e hábitos. Agora, especialistas apontam para um novo fator: a resiliência 27p6v
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Praticar esse exercício 5 minutos por dia vai te livrar do sedentarismo, segundo a ciência 2e651f
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Truques que as pessoas produtivas usam para parar de procrastinar e evitar que suas tarefas se acumulem para depois c3j38
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Essa especialista em plantas indica 4 mudas amigas que podem viver no mesmo vaso e garante: "elas conseguem crescer bem juntas" 3sa36
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Se sua mãe não te ensinou, eu te ensino: coloque uma colher dentro de papel alumínio se você quiser se livrar desse grande problema 2m6b5u
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Esses hábitos de limpeza são muito comuns, mas são tão anti-higiênicos assim. Então é melhor mudá-los 3a94p
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Não existe amizade verdadeiramente profunda em que essas quatro atividades não sejam realizadas 4x1mo
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Esse pré-treino é mais barato, simples de fazer e você provavelmente têm na gaveta de legumes da sua geladeira 2ax57
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Os 18 anos já não marcam a chegada da vida adulta: a geração Z criou um novo marco para esse momento 2j155d
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