Esportes de Verão: 8 modalidades para praticar em parques 69566u

Foto: Shutterstock 4v5q25

O verão é a época do ano em que muitas pessoas aproveitam para se exercitar. E há muitas modalidades para serem praticadas ao ar livre 5b556

Veja na sequência as oito modalidades para fazer em espaços abertos: 23b63

1 - Corrida 6x4xs

É considerado um esporte democrático, por ser bastante ível. O ideal é conciliar a corrida com uma caminhada Foto: Shutterstock

2 - Yoga 256i2r

Está afim de equilíbrio? O Yoga é uma boa opção para manter a paz de espírito em meio ao agito da vida pessoal e profissional Foto: Shutterstock

3 - Ciclismo 4q2j5j

Esta prática depende do seu limite, então não cometa exageros.Quanto melhor for a sua resposta ao exercício, melhor será o seu desempenho dali pra frente! Foto: Shutterstock

4 - Futsal b483p

Quem nunca jogou futebol de salão durante a educação física? É só torcer para a quadra estar vazia, juntar os amigos e bora para pelada! Foto: Shutterstock

5 - Basquete 6w3rl

A opção de jogo fica para quadra inteira ou até no jogo de “21”. Vale lembrar que o basquete ajuda a ganhar altura e impulsão Foto: Shutterstock

6 - Futebol 255429

Modalidade que representa a paixão do brasileiro. E nem precisa de chuteira, meião e caneleira para jogar. Muitos lugares dão essa opção até no improviso Foto: Shutterstock

7 - Vôlei 4y6v6z

Não importa se é na areia ou na quadra, o vôlei é uma ótima escolha nesta época do ano. Se for iniciante, reúna uma galera do seu nível para desenvolver as habilidades Foto: Shutterstock

8 - Peteca 556g3g

Trabalha com propósito do vôlei: o saque. A diferença é que seu início precisa ser trabalhado com alguém experiente Foto: Shutterstock